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3-12岁少儿瑜伽课程

少儿瑜伽课程能够平衡孩子内心的情绪,提升自我管理能力,提高孩子的柔韧、平衡感等身体素质,课程进行交叉式互动学习,修正体型,故事化、游戏化的教学模式,让训练乐在其中,帮助孩子找回自然状态,释放心中压力。
适合对象:3-12岁幼小儿童
使用教材:南京菲动儿童武道体能中心内部教材
教学师资:有多年教学经验的少儿瑜伽教师
教学目的:提升孩子的平衡能力,释放压力
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3-12岁少儿瑜伽课程 - 课程详情

一吸一呼,调整身体状态

近几年瑜伽大火起来,她是一种让人安静下来的运动,放慢我们的节奏,放松自己的身心,还能够培养我们的专注能力。在一呼一吸之间,调整身体状态。

南京菲动武道体能,采取小班授课,帮助孩子规范瑜伽动作,起到锻炼身体的目的,通过呼吸释放孩子的身心,减轻孩子的压力,让孩子能够健康快乐的成长,还能够提升孩子身体的柔韧性和专注力。

全程指导,学习效果实时反馈

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交叉式学习

打破传统教学枯燥性
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场景式教学

融入其中,体验兴趣
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个性化教学

根据发展制定计划

课程详情

适合学员:3-12岁想要通过学习儿童瑜伽修身养性提升专注度

学习目标:通过学习掌握瑜伽的基本技巧提升身体健康

课程优势:本课程安全系数更高,让孩子能够在安全的环境中进行学习

课程内容:

1.基础瑜伽:让孩子了解瑜伽的基本你动作和理念,针对性的建立基础瑜伽技巧

2.个性化教学:中期内容主要针对个性化的瑜伽教学,让孩子能够按照需要提升

3.强化瑜伽:在基础的动作和技巧具备之后,老师会根据阶段为孩子准备提升的瑜伽课

比赛实拍

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3-12岁少儿瑜伽课程 - 课程开班时间与地点
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热门问答
学员[啄木鸟 ]咨询:南京菲动武道的瑜伽课程对孩子有什么好处?
咨询师[张亚楠]回复:学员,您好!南京菲动武道体能为3-12岁的孩子们开设了少儿瑜伽课程,可以帮助孩子们释放压力,进行全身运动,有利于心肺健康,消耗卡路里,塑造体形,还能够提升孩子的专注力,协调能力,老师会引导孩子将注意力集中在身体动作上,动作缓慢,有助于身心修养。让孩子放松身体,回归自然。该课程和成人的瑜伽是不同的,这是我们的特色课程。
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